黄瀚彬-古老的瑜伽-阿斯汤加课程介绍：
视频资源大小：422 MB,
类型：瑜伽, 瑜伽健身,
《古老的瑜伽》黄瀚彬阿斯汤加，内外行动的统一，重要的是通m P A x e d y过不断的“自省”来减少内在的矛盾，这本身就是开始了瑜伽的净行；“不贪”告诉我们要学会放手k ~ A \ j 8 8，不要执著于眼前犹如虚幻的大千世界！如此方能使我们淡定而平和，健康V & y且快乐
课程目录：
1呼吸与稳定49m.mp4
2拜日式A和BO ; ~ Y e z2? w h : # M Z L5m.mp4
3精讲进阶拜日式| % d $ 8 t 7 )A和B28m.mp4
4精讲部分体式与穿越36m.mI G 4 } R Vp4
5精读部分高级体式35m.mp4
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